Seksuelle præferencer: Hvorfor de er så vigtige
Seksuelle præferencer spiller en stor rolle, fordi de hjælper os med at genkende og udleve vores egne lyster. Du undrer dig måske over, hvorfor dette emne er så vigtigt. Svaret er, at vi alle har unikke fantasier, som kan berige vores hverdag. Bevidst udforskning af din erotiske side kan øge din selvtillid og uddybe dine relationer. Mange mennesker opdager først sent, hvilke facetter de virkelig kan lide. Det skyldes ofte, at de næsten ikke taler om deres seksuelle præferencer eller ikke tør afprøve nye ting.
Det kan være meget befriende at forholde sig åbent til sin egen lyst. Du kan mærke, hvordan din krop reagerer, når du føler en bestemt berøring særligt intenst. Man finder ud af, om man tænder på rollespil, øm massage eller måske helt andre ting. At kende og acceptere sine seksuelle præferencer betyder ikke, at man skal vende op og ned på hele sit liv. Det betyder bare, at du tager din ret til nydelse og bevidst definerer grænser.
Seksuelle præferencer: Hvor begynder de?
Seksuelle præferencer begynder ofte i fantasien. Du forestiller dig bestemte situationer eller tager dig selv i at tænke tanker, som ophidser dig. Måske ser du en filmscene og mærker en prikkende fornemmelse. Eller du indser, at du finder et bestemt outfit meget tiltrækkende. Små hints som disse viser dig, i hvilken retning dine erotiske interesser kan udvikle sig. Hvis du ikke undertrykker disse impulser, vil du gradvist opdage dine hemmelige lyster.
Nogle mennesker tror, at de er kedelige, fordi de ikke mener, at de har nogen usædvanlige seksuelle præferencer. Men selv simple lyster som langt forspil eller sydende samtaler i stearinlysets skær kan være helt tilfredsstillende. Der er ikke noget, der er rigtigt eller forkert, så længe alt er frivilligt og sikkert. Hvis du kigger nærmere på dine hemmelige lyster, kan du finde ud af, om der er et særligt kink-tema, der appellerer til dig. Tag et kig på vores BDSM-begynderguide, hvis du leder efter mere inspiration.
Hvorfor vi ofte skammer os over vores seksuelle præferencer
Seksuelle præferencer er nogle gange tabubelagte, fordi mange mennesker mener, at de er for ekstravagante eller usædvanlige. I vores samfund er der ofte fasttømrede ideer om, hvad der er normalt. Enhver, der træder ved siden af, kan blive fordømt. Men skammen blokerer os, når det gælder om at prøve nye ting eller udtrykke vores ønsker. Men vi har alle ret til at afreagere på en måde, hvor der er enighed.
Mennesker, der er bange for at blive afvist, skjuler ofte deres tilbøjeligheder eller tøver meget med at tale om dem. Resultatet er, at partnerne bliver efterladt i mørket, og at der opstår misforståelser. Mange par vil gerne eksperimentere, men ingen tør tage det første skridt. Men hvis man åbner op, vil man opdage, at seksuelle præferencer ofte bliver mødt med forståelse. Måske opdager man endda, at den anden har lignende fantasier, hvilket vil bringe jer endnu tættere sammen.
Del dine seksuelle præferencer med din partner
- Åben kommunikation
Forklar din partner i en rolig atmosfære, hvilke fantasier der ophidser dig. Brug et afslappet sprog, og forsøg ikke at skabe tabuer. - Respektfuld adfærd
Sørg for at anerkende den anden persons præferencer. Ingen skal føle sig presset til at deltage i noget. - Tag små skridt
Start med lettere variationer, og øg i takt med, at I begge udvikler nysgerrighed. Prøv nye ideer af sammen. - Giv feedback
Når du har prøvet det, kan du fortælle os, hvad der gik godt, eller hvor du gerne vil se mere intensitet. - Bliv ikke skuffet
Hvis en idé ikke fungerer, skal du se det som en oplevelse og lede efter alternativer.
At dele seksuelle præferencer kan være spændende og befriende. Så snart man tør tale om det, finder man ofte ud af, at man begge gerne vil pifte sit kærlighedsliv op. Det fjerner hæmninger, fordi ingen af jer længere ruger i tavshed. Lyt til din mavefornemmelse, og lad ikke nogen overtale dig til at gøre noget, der virker ubehageligt. På samme måde skal du ikke presse den anden ind i uvante situationer. Åbenhed er baseret på tillid, og det styrker ethvert forhold.
Hvad skal man gøre, når præferencerne afviger?
Nogle gange matcher dine seksuelle præferencer ikke din partners. Det kan være frustrerende, fordi du ønsker mere action, mens din partner foretrækker romantik. Eller du drømmer om udendørs eventyr, mens din partner foretrækker at putte sig under dynen. Sådanne forskelle er normale, fordi vi alle har individuelle behov. Det vigtige er at finde kompromiser og være realistisk. Du kan ikke forvente, at din partner deler alle dine præferencer, men måske kan der findes en middelvej.
Med tålmodighed og kreativitet kan I ofte finde nye måder at gøre det på, som I begge kan nyde. Skift mellem at afprøve dine ideer eller tilføje noget til dine fantasier på en legende måde. Hvem ved, måske lærer du noget, der ophidser dig endnu mere, end du troede. Samtidig vil din partner måske opdage, at han eller hun alligevel godt kan lide nogle øvelser. Hvis I ikke kan finde en fællesnævner, bør I stadig tale om alternative løsninger. I nogle tilfælde kan frivillige åbninger i et forhold hjælpe, så alle kan udleve deres tilbøjeligheder.
Udforskning af seksuelle præferencer alene
Ikke alle har en partner med det samme eller ønsker at eksperimentere som et par. Man kan også udforske sine seksuelle præferencer alene, f.eks. med sexlegetøj eller fantasifuld head cinema. Nogle arrangerer aftenen med stearinlys og musik for at skabe en romantisk atmosfære. Andre bruger frække videoer eller billeder til at sætte gang i fantasien. Fordelen er, at man ikke behøver at tilpasse sig nogen og kan gå sine egne veje.
Denne selvopdagelse skærper din kropsbevidsthed, fordi du hurtigere bliver klar over, hvad du tænder på. Du kan også afprøve nyt legetøj eller gennemtænke visse fantasier uden at involvere andre. Du skal ikke føle dig skyldig, hvis du har lyst til at være alene. Onani er sundt og giver dig mulighed for bedre at forstå dine lyster. Det vil lære dig at acceptere dine seksuelle præferencer, før du deler dem med andre.
Respekter grænser og bevar respekten
På trods af glæden ved at eksperimentere må vi aldrig glemme, at sikkerhed og respekt har førsteprioritet. Seksuelle præferencer skal give nydelse og ikke forårsage skade. Hvis du føler dig utilpas i en situation, så afbryd den. Sig fra, hvis der er noget, der ikke er rigtigt. Det samme gælder din partners behov. Selv om man er fristet til at gøre noget nyt, bør man altid holde øje med hinandens følelser. Wikipedia giver dig et overblik over grundlæggende emner inden for seksualitet.
Gensidig enighed er alfa og omega. Hvis I kender og accepterer jeres grænser, kan I undgå langvarige konflikter eller følelsesmæssig stress. Sex handler trods alt om at have det sjovt og komme tættere på hinanden. Hold øje med tydelige tegn på, om din partner spiller med eller er anspændt. Hvis der er usikkerhed, vil en afklarende samtale hjælpe mere end at fortsætte stædigt. Seksuelle præferencer er kun vidunderlige, hvis de begejstrer begge parter.
Seksuelle præferencer gør livet mere farverigt
Seksuelle præferencer er lige så forskellige som vi mennesker selv. Om du udlever harmløse fantasier eller er interesseret i vilde kinks, er helt op til dig. Det vigtige er, at du accepterer dine lyster og forholder dig åbent til dem. Tal med din partner, find kompromiser eller oplev dig selv alene. Enhver form for eksperimentering kan berige jeres kærlighedsliv, så længe I er enige og respekterer hinanden.
Udforsk dine fantasier uden frygt for at blive dømt. Du vil blive overrasket over, hvor befriende det kan være. Måske lærer du sider af dig selv at kende, som du tidligere har undertrykt. Det er netop det, der gør det så tiltalende: Din erotik kan altid genopfindes. Hvis du forstår, at seksuelle præferencer ikke er en skændsel, men et udtryk for din personlighed, vil du være i stand til at nyde nydelsen meget mere bevidst.
