Ayurvedisk massage: afslapning og velvære
Ayurvedisk massage skaber balance mellem krop og sind. Den stammer fra den gamle indiske lægevidenskab Ayurveda og bruger varme olier og blide bevægelser til at løsne op for spændinger. Du aktiverer også dine selvhelbredende kræfter og finder indre ro. Uanset om du lever i Berlins hektiske byliv eller arbejder i et stressende miljø som f.eks. på et bordel, vil en ayurvedisk massage få dig til at føle dig afslappet og få ny energi.
Hvad er ayurvedisk massage?
Ayurveda er en traditionel sundhedsvidenskab, der har til formål at skabe balance i krop, sind og sjæl. Massagen fokuserer på specifikke marma-punkter for at harmonisere din energistrøm. Du vil også få gavn af æteriske olier, der er udvalgt i henhold til din dosha (kropstype).
Hvorfor skal du prøve ayurvedisk massage?
- Lindring af stress
Varme olier og blide strøg kan hjælpe dig med at koble af fra hverdagens stress. - Afgiftende effekt
Særlige massageteknikker fjerner skadelige stoffer fra din krop, så du føler dig lettere. - Dyb afslapning
Du vil opnå en dyb følelse af fred, som vil give dig styrke til at klare de daglige opgaver.
Især hvis du arbejder i et miljø med højt pres – som f.eks. på et bordel i Berlin – kan denne massage gøre underværker.
Hvilke teknikker er tilgængelige?
Massage af hele kroppen
Alle områder af kroppen bliver forkælet her. Du vil føle dig opfrisket fra top til tå og mærke, hvordan blokeringer løsnes.
Hoved- og ansigtsmassage
Denne teknik lindrer spændinger i hoved- og nakkeområdet. Hovedpine kan lindres, så du kan starte dagen med at føle dig frisk og vågen.
Fodmassage
Dine fødder bærer dig gennem livet. Med en målrettet massage kan du stimulere cirkulationen og give dem et velfortjent hvil.
Hvad gør massage så speciel?
Ayurvedisk massage er holistisk i sin natur. Den får ikke kun dine muskler til at slappe af, men beroliger også dit sind. Takket være de varme olier får din hud næring, og blodcirkulationen stimuleres. Resultatet er, at man ofte føler sig lettere og mere afbalanceret bagefter.
Tips til din første ayurvediske massage
- Behageligt tøj
Tag tøj på, som er nemt at tage af og på. - Tilstrækkelig tid
Afsæt mindst 60-90 minutter til behandlingen og en kort hvileperiode bagefter. - Avatatus
Omfavn nye teknikker og følelser. Det er den bedste måde at opleve gavnlige effekter på.
Ayurvedisk massage
Ayurvedisk massage er meget mere end bare en simpel wellness-behandling. Den giver indre ro, løsner spændte muskler og giver dig ny energi. I et særligt intenst miljø – som f.eks. på et bordel i Berlin – er det en kærkommen pause fra det hurtige og rasende. Prøv det, og oplev, hvordan denne årtusindgamle indiske helbredelsesmetode kan forbedre dit velbefindende!
