Ajurvedos masažas: atsipalaidavimas ir gera savijauta
Ajurvediniai masažai užtikrina kūno ir proto pusiausvyrą. Masažai yra kilę iš tūkstantmečius gyvuojančio Indijos ajurvedos gydymo mokslo, juose naudojami šilti aliejai ir švelnūs judesiai įtampai pašalinti. Taip pat suaktyvinamos savigydos galios ir atrandama vidinė ramybė. Nesvarbu, ar gyvenate skubančiame Berlyno miesto gyvenime, ar dirbate įtemptoje aplinkoje, pavyzdžiui, viešnamyje, ajurvedos masažas suteiks jums atsipalaidavimo ir naujos energijos.
Kas yra Ajurvedos masažas?
Ajurveda yra tradicinis sveikatos mokslas, kuriuo siekiama kūno, proto ir sielos pusiausvyros. Masažo metu dėmesys sutelkiamas į tam tikrus marma taškus, kad jūsų energijos srautas būtų harmonizuotas. Taip pat naudojami eteriniai aliejai, parinkti pagal jūsų došos tipą (kūno tipą).
Kodėl turėtumėte išbandyti Ajurvedos masažą?
- Streso malšinimas
Šilti aliejai ir švelnūs glostymai padeda atsijungti nuo kasdienio streso. - Detoksikacijos poveikis
Specialios masažo technikos pašalina iš organizmo kenksmingas medžiagas, kad jaustumėtės lengvesni. - Gilus atsipalaidavimas
Pasiekiamas gilus ramybės jausmas, kuris suteikia jėgų atlikti kasdienes užduotis.
Ypač jei dirbate didelės įtampos aplinkoje, pavyzdžiui, Berlyno viešnamyje, šis masažas gali daryti stebuklus.
Kokių metodų yra?
Viso kūno masažas
Čia puoselėjamos visos kūno sritys. Pasijusite atgaivinti nuo galvos iki kojų ir pastebėsite, kaip išsilaisvina užsikimšimai.
Galvos ir veido masažas
Šis metodas mažina įtampą galvos ir kaklo srityje. Galvos skausmai gali sumažėti, kad galėtumėte pradėti dieną švieži ir žvalūs.
Pėdų masažas
Jūsų kojos neša jus per gyvenimą. Atlikdami tikslingą masažą galite paskatinti kraujotaką ir suteikti joms pelnytą poilsį.
Kuo ypatingas masažas?
Ajurvedos masažas yra holistinio pobūdžio. Jis ne tik atpalaiduoja raumenis, bet ir nuramina protą. Šilti aliejai maitina odą ir stimuliuoja kraujotaką. Todėl po masažo dažnai jaučiatės lengvesni ir labiau subalansuoti.
Patarimai pirmajam ajurvedos masažui
- Patogūs drabužiai
Dėvėkite drabužius, kuriuos lengva apsivilkti ir nusivilkti. - Pakankamai laiko
Procedūrai skirkite bent 60-90 minučių, o po jos – trumpą poilsio laiką. - Atvirumas
Priimkite naujus metodus ir pojūčius. Tai geriausias būdas patirti teigiamą poveikį.
Ajurvedos masažas
Ajurvedos masažas yra kur kas daugiau nei įprasta sveikatingumo procedūra. Jis suteikia vidinę ramybę, atpalaiduoja įsitempusius raumenis ir suteikia naujos energijos. Ypač intensyvioje aplinkoje, pavyzdžiui, Berlyno viešnamyje, jis suteikia laukiamą atokvėpį nuo šurmulio. Išbandykite jį ir patirkite, kaip šis tūkstantmečių senumo indų gydymo metodas gali pagerinti jūsų savijautą!
