Indiškas masažas: jūsų kelias į gilumą, tėkmę ir jausmingą atsipalaidavimą

Indiškas masažas: kas tai yra ir kodėl jis veikia

Indiškas masažas – tai tradicinė prisilietimo meno forma, kurioje derinama šiluma ir intensyvūs judesiai. Jaučiate, kaip jūsų raumenys lėtai atsipalaiduoja, kai švelnūs glostymai ir tikslingi spaudimo taškai užlieja jūsų kūną. Daugelis žmonių juo žavisi, nes ne tik fiziškai atsipalaiduojate, bet ir psichologiškai išsivalote galvą. Jei svarstote, ar ši technika labiau skirta profesionalams, galiu jus nuraminti: net ir smalsūs mėgėjai gali be problemų išmokti pagrindus.

Indiškas masažas dažnai remiasi šiltais aliejais, ryškiomis spalvomis ir dvasiniais impulsais. Jame naudojami tam tikri ajurvedos mokymo elementai, todėl jis gali nukelti į beveik meditacinį pasaulį. Jei mėgstate eksperimentuoti, jums gali tikti erotinis indiškas masažas, kuriame galite maksimaliai sustiprinti dilgčiojimą. Tačiau nesijaudinkite, nebūtina gilintis į slaptus mokymus, kad pajustumėte naudą.

Vieni nori įgyti pirmosios patirties tiesiogiai studijoje, kitiems įdomu, kaip vyksta indiškas masažas viešnamyje. Tai gali skambėti gana jaudinančiai, nes jaučiate, kaip profesionalios rankos ištraukia stresą iš jūsų kūno. Netgi viešnamio masažas su karštaisiais akmenimis indų kalba gali būti pasirinkimas, jei norisi kaitinančio pokyčio. Svarbu, kad jaustumėtės patogiai ir būtumėte atviri naujai patirčiai.

Iš kur indiškas masažas semiasi magijos

Indija turi šimtametes kūno priežiūros tradicijas. Žmonės gydėsi aliejais ir masažais, kad išjudintų gyvybinę energiją (praną). Idėja: kai visi energijos kanalai yra laisvi, jaučiatės energingi ir atsipalaidavę. Vakaruose tai labai populiaru, nes nuolat patiriame stresą.

Todėl indiškas masažas yra ne tik fizinis gydymas, bet ir tam tikras psichikos atstatymas. Galite pajusti, kaip nurimsta jūsų kvėpavimas, o protas atsiriboja nuo kasdienio gyvenimo triukšmo. Šilti aliejai ir švelnus spaudimas praneša smegenims, kad viskas gerai.

Todėl indiškas masažas gali labai padėti, jei jaučiatės išsekę arba sunkiai užmiegate. Jūsų raumenys atsiveria, kraujas geriau cirkuliuoja, o galva tampa skaidresnė. Šis harmonijos ir atsipalaidavimo derinys daro šią techniką tokią patrauklią daugeliui žmonių.

Jei norite žengti dar vieną žingsnį pirmyn, galite pasinerti į erotinį indišką masažą. Dvasinis požiūris susilieja su svaiginančiu jauduliu. Jei esate drąsus, galite net išbandyti indišką masažą viešnamyje, kad pajustumėte visą jo poveikį. Tačiau visada atminkite: jūs sprendžiate, kaip toli norite nueiti.

Pirmieji pagrindai: kaip gali veikti indiškas masažas

Klasikinio indiško masažo metu naudojamas šiltas aliejus. Šiek tiek pašildykite jį dubenėlyje arba naudodami aliejaus šildytuvą. Tada patogiai paguldykite partnerį arba klientą ant masažo stalo arba minkštos lovos. Pasirūpinkite, kad patalpoje būtų šilta ir jauku.

Pirmiausia švelniai paskirstykite aliejų glostomaisiais judesiais. Pradėkite nuo pėdų, pereikite prie kojų, nugaros ir kilkite aukštyn. Judesiai yra sklandūs, bet tikslingi. Kartkartėmis aliejų įtrinkite mažais apskritimais, kad jis giliai įsiskverbtų.

Indiško masažo metu ypatingas dėmesys skiriamas tam tikriems energetiniams taškams, dažnai vadinamiems marma taškais. Taškus, kuriuose jaučiate nedidelę įtampą, galite lengvai paspausti. Išlikite atsipalaidavę ir stebėkite kito asmens reakciją. Jei kas nors jaučia skausmą, sumažinkite spaudimą.

Pertraukų metu galite vadovauti partnerio kvėpavimui, kad jis giliai įkvėptų ir iškvėptų. Galite pajusti, kaip kūnas po jūsų rankomis tampa dar minkštesnis, kai spaudimas ir kvėpavimas tinkamai sąveikauja. Ši tėkmė suteikia ryšio su partneriu pojūtį.

Kodėl šiluma ir aliejus tokie svarbūs indiškame masaže

Šiluma atveria raumenis ir poras, todėl lengviau atlikti gilesnius smūgius. Atliekant indišką masažą svarbiausia – komfortas. Jei jūsų kūnui šalta, niekada negalėsite iš tikrųjų atsipalaiduoti. Todėl gerai įkaitinta patalpa ir pašildytas aliejus yra aukso vertės.

Aliejus taip pat suteikia odai elastingumo. Jei jūsų rankų oda sausa arba kito asmens oda sausa, tai gali greitai tapti nemalonu. Naudodami aliejų sklandžiai slysite rankomis ir apsaugosite odos sluoksnius. Tik gaila, kad kartkartėmis turite būti atsargūs, kad nepaslystumėte.

Kai kuriuose aliejuose yra žolelių ekstraktų, kurie, kaip teigiama, papildomai ramina arba skatina kraujotaką. Įsitikinkite, kad negaudote nieko alergizuojančio. Jei abejojate, prieš tepdami didelį odos plotą, išbandykite ant nedidelio odos ploto.

Jei norite daugiau jėgų, galite keisti temperatūrą ar net naudoti karštus akmenis. Tai beveik kaip masažas viešnamyje su karštais akmenimis indėnų kalba, tik tarp savo keturių sienų. Išbandykite, jei mėgstate papildomą temperatūrą.

Erotinis indiškas masažas: kaip jis paįvairina jūsų meilės gyvenimą

Erotinis indiškas masažas yra dar svarbesnis, nes norite ne tik atsipalaiduoti, bet ir pritraukti. Į masažą įmaišysite romantiškų elementų: prislopintą apšvietimą, muziką, galbūt gundančius kvapus. Tuomet galite sukelti partneriui jausmingą šėlsmą.

Dažnai tai prasideda visai nekenksmingai – nuo tepimo aliejumi ir švelnaus glostymo. Palaipsniui prisilietimai tampa vis intymesni. Pereinama prie erogeninių zonų, glostoma šiek tiek stipriau ir žaidžiama su temperatūros svyravimais. Galbūt stiklinėje vandens yra ledo kubelis, kurį leidžiate švelniai slysti šilta oda.

Kartais indiškas masažas baigiasi aistringu seksu, tačiau taip nebūtinai turi būti. Masažą taip pat galite vertinti kaip intensyvią preliudiją ar savarankišką patirtį. Svarbu, kad gerai išlaikytumėte pusiausvyrą tarp atsipalaidavimo ir susijaudinimo. Pasikalbėkite su partneriu, kad išvengtumėte nesusipratimų.

Jei nesate tikri arba norite išmokti tai daryti profesionaliai, galite išbandyti indišką masažą viešnamyje. Ten masažuotojos ar masažuotojai parodys, kaip jie tai daro, o jūs galėsite pasisemti įkvėpimo savo privačiam seansui.

Indiškas masažas viešnamyje: drąsus nuotykis?

Kai kurie žmonės eina į blogį ir užsisako indišką masažą karštais akmenimis arba indišką masažą viešnamyje. Skamba kaip kraupi idėja, tačiau kai kuriuose viešnamiuose iš tiesų teikiamos masažo paslaugos. Gausite tradicinio masažo ir erotinio šleikštulio mišinį.

Privalumai: Profesionalai išmano metodus ir jums nereikia dėl nieko nerimauti. Aplinka paprastai būna santūri, skamba muzika, yra kvepiančių žvakių ir lova arba gultas. Viešnamio aplinka gali būti labiau jaudinanti, nes jaučiate tabu.

Žinoma, prieš tai turėtumėte išsiaiškinti, ar viešnamis turi gerą reputaciją. Svarbu laikytis higienos ir diskretiškumo. Atkreipkite dėmesį į atsiliepimus ar draugų patarimus. Taip pat turėtumėte žinoti apie galimas papildomas išlaidas, jei pageidaujate daugiau paslaugų.

Jei esate susižadėję, eidami į viešnamį vieni galite sukelti pavydą. Tačiau kai kurios poros, norėdamos atgaivinti savo meilės gyvenimą, tai išbando kartu. Svarbu, kad jūs ir jūsų partneris būtumėte tikri, ko norite. Galbūt jums tiktų indiško stiliaus masažas viešnamyje su karštais akmenimis, o gal norėtumėte įprasto masažo namuose.

Žingsnis po žingsnio instrukcijos, kaip atlikti paprastą indišką masažą namuose

Paruošimas: Įkaitinkite kambarį iki 24 laipsnių temperatūros. Išdėliokite rankšluosčius ir šiltas antklodes. Įsijunkite raminančią muziką.
Įkaitinkite aliejų: Pasirinkite natūralų aliejų, galbūt su ajurvedinėmis žolelėmis. Trumpai jį pašildykite.
Pradėkite nuo kojų: paprašykite partnerio atsigulti ant nugaros. Masažuokite pėdas ratu nuo užpakalinės pėdų dalies, per kulkšnis, tada aukštyn blauzdomis.
Vaikščiojimas po kojas: švelniai didinkite spaudimą, nespausdami. Ilgais judesiais braukite link širdies, kad paskatintumėte kraujotaką.
Atgal: Paprašykite jo apsiversti ant pilvo. Aliejumi patepkite pečius, stuburą ir sėdmenis. Lengvai spauskite įtemptas vietas, bet niekada nebūkite pernelyg šiurkštūs.
Rankos ir plaštakos: dabar jis vėl apsisuka arba jūs tai darote atsilošę. Švelniai glostykite išilgai rankų, alkūnių ir delnų.
Kaklas ir galva: paimkite kelis lašus aliejaus ir švelniai pamasažuokite kaklą. Tada pereikite prie galvos odos ir švelniai pamasažuokite galvos odą bei smilkinius.

Visa tai gali trukti 30 minučių arba valandą. Jei norite, kad tai būtų erotiška, galite dėvėti šiek tiek seksualius apatinius arba būti nuogi. Maži žvilgsniai ir prisilietimai gali sustiprinti dilgčiojimo pojūtį.

Kaip išlaikyti gerą nuotaiką masažo metu

Indiškam masažui labai svarbi atmosfera. Naudokite žvakių šviesą, ramią muziką ir malonius kvapus. Įsitikinkite, kad kvapas nėra per stiprus, kad niekam neskaudėtų galvos. Dažnai ajurvedos įkvėpti levandų arba sandalmedžio kvapai.

Pertraukų metu tyliai pasikalbėkite su partneriu, paklauskite, ar viskas gerai. Vartokite jungiamuosius žodžius, tokius kaip „ir”, „bet” ir „nes”, kad skambėtų natūraliai. Bendravimą sustiprina ir neįpareigojantis sakinys, pavyzdžiui, „Ar gerai jaučiasi, ar turėčiau paspausti stipriau?”.

Jei norite įžiebti erotines kibirkštis, retkarčiais galite pasinaudoti lūpomis. Nedidelis bučinys į petį ar žvilgsnis į ausį labai pravers. Svarbiausia – išlikti tėkmėje nesugriaunant atsipalaidavimo.

Tipiškos indiško masažo klaidos ir kaip jų išvengti

Daugelis žmonių iš karto daro per didelį spaudimą. Indiškas masažas turi sumažinti įtampą, bet ne skaudėti. Geriau pradėti švelniai.

Kai kurie masažuoja sausai, be aliejaus. Tai gali sukelti odos sudirginimą. Aliejus arba losjonas yra būtinas, kad masažas gerai slystų.

Laiko veiksnys taip pat gali būti problema. Penkios minutės kelyje nepadės. Geriau suplanuoti 20 ar daugiau minučių, kad organizmas spėtų sureaguoti.

Ir galiausiai: ne kiekvienas kūnas vienodai reaguoja į šilumą. Vieniems ji patinka, kitiems kyla kraujotakos sutrikimų. Todėl reguliuokite temperatūrą. Visada klauskite, ar ji vis dar yra komfortiška.

Kaip suderinti indišką masažą ir jogą

Puikus derinys: prieš indišką masažą atlikite trumpą jogos užsiėmimą. Galbūt 15 minučių saulės pasveikinimo ar lengvų tempimo pratimų. Jūsų raumenys jau bus sušilę, o jūs jau būsite psichologiškai atvėsę.

Tada atsigulkite ir pasidarykite masažą. Kūnas geriau sugeria aliejų, nes poros yra atviros, o jūs nebeturite jokios psichinės įtampos. Beje, tai įprasta Ajurvedos praktika: Iš pradžių mankšta, tada masažas, paskui poilsis.

Jei mėgstate užsiimti joga dviese, galite pratęsti šį ritualą. Atlikite kelias asanas kartu, pereikite prie indiško masažo, o vakarą užbaigsite arbata ir apsikabinimais. Taip galėsite patirti mini ajurvedos patirtį tarp savo keturių sienų.

Indiškas masažas viešnamyje su karštais akmenimis: egzotika ar mada?

Jei sumaišysite šiuos du dalykus, t. y. indišką masažą ir masažą karštais akmenimis, galite gauti indišką viešnamio masažą su karštais akmenimis. Tai skamba kaip sintezė, kurioje dera rytietiškas skonis ir jausmingas karštis.

Yra parduotuvių, kurios reklamuoja šį pasiūlymą. Iš esmės tai yra klasikinio indiško masažo papildymas karštais akmenimis. Galbūt jie daugiau dėmesio skiria erotiniams elementams. Tokį derinį galite rinktis kaip vainikuojantį akcentą, jei esate nusiteikę intensyviai stimuliacijai.

Tačiau būkite realistai: ne kiekvienas masažas ten yra aukščiausios kokybės, todėl turėtumėte iš anksto išsiaiškinti, ar jis turi gerą reputaciją. Indiškojo masažo ir karštųjų akmenų mišinys gali būti puikus, jei masažuotojas ar masažuotoja yra gerai apmokyti. Juk nenorite, kad kas nors atsitiktinai ant nugaros mėtytų karštus akmenis.

Indiškas masažas kūnui ir sielai

Indiškas masažas – tai kelionė į šilumą, aliejų ir harmoningus potėpius. Galite atsipalaiduoti ir pajusti, kaip išsisklaido stresas. Nesvarbu, ar išbandysite jį namuose, su lengvais glostymais ir romantiška muzika, ar patirsite visa tai profesionaliose rankose – verta.

Erotinis indiškas masažas sustiprina jūsų kūno intymumo ir artumo jausmą. Galiausiai patys galite nuspręsti, ar jums patinka švelnus ir dvasingas, ar ugningas ir gundantis masažas. Jei ieškote papildomo aštrumo, galite apsvarstyti galimybę atlikti indišką masažą viešnamyje. Indiškas masažas viešnamyje su karštais akmenimis gali praplėsti jūsų akiratį, jei tik higiena ir rimtis yra tinkama.

Galiausiai indiškas masažas – tai atsipalaidavimas ir malonumas. Jūs dovanojate sau arba savo partneriui akimirką, kai svarbu tik kūnas ir siela. Neskubėkite, bendraukite atvirai ir leiskitės užburiami šilto aliejaus, švelnios muzikos ir meilių glostymų. Tuomet niekas netrukdys jūsų trumpoms dvasios ir kūno atostogoms.

Jei norite daugiau sužinoti apie egzotiškas masažo formas, peržiūrėkite mūsų straipsnį„Azijos masažo technikos: Nuo Tailando iki Indijos„.

Daugiau informacijos apie ajurvedą ir Indijos mediciną galite rasti Europos ajurvedos akademijoje – čia rasite daugiau informacijos.

Mėgaukitės indišku masažu ir pasinerkite į įtraukiantį šilumos, kvapų ir rankenų pasaulį!