Seksuālās vēlmes: Kāpēc tās ir tik svarīgas?
Seksuālajām vēlmēm ir liela nozīme, jo tās palīdz mums atpazīt un īstenot savas vēlmes. Iespējams, jums rodas jautājums, kāpēc šī tēma ir tik svarīga. Atbilde ir tāda, ka mums visiem ir unikālas fantāzijas, kas var bagātināt mūsu ikdienas dzīvi. Apzināta savas erotiskās puses izpēte var palielināt jūsu pašapziņu un padziļināt attiecības. Daudzi cilvēki tikai vēlu atklāj, kuras šķautnes viņiem patiešām patīk. Bieži vien tas ir tāpēc, ka viņi gandrīz nemaz nerunā par savām seksuālajām vēlmēm vai neuzdrošinās izmēģināt jaunas lietas.
Tas var būt ļoti atbrīvojoši – atklāti runāt par savu iekāri. Jūs varat sajust, kā jūsu ķermenis reaģē, kad jūs īpaši intensīvi izjūtat kādu pieskārienu. Tu saproti, vai tevi uzbudina lomu spēles, maigas masāžas vai varbūt pavisam citas lietas. Apzināt un pieņemt savas seksuālās vēlmes nenozīmē apgāzt visu savu dzīvi otrādi. Tas nozīmē tikai to, ka jūs pieņemat savas tiesības uz baudu un apzināti nosakāt robežas.
Seksuālās vēlmes: No kurienes tās sākas?
Seksuālās preferences bieži vien sākas iztēlē. Jūs iztēlojaties noteiktas situācijas vai pieķerat sevi domās, kas jūs uzbudina. Iespējams, jūs redzat kādu filmas ainu un sajūtat tirpšanas sajūtu. Vai arī jūs saprotat, ka kāds apģērbs jums šķiet ļoti pievilcīgs. Šādi mazi mājieni jums parāda, kādā virzienā varētu attīstīties jūsu erotiskās intereses. Ja jūs neapspiedīsiet šos impulsus, jūs pakāpeniski atklāsiet savas slepenās vēlmes.
Daži cilvēki domā, ka viņi ir garlaicīgi, jo neuzskata, ka viņiem ir kādas neparastas seksuālās vēlmes. Taču pat tādas vienkāršas vēlmes kā gara priekšspēle vai sildošas sarunas sveču gaismā var pilnībā apmierināt. Nav pareizi vai nepareizi, ja vien viss notiek ar piekrišanu un ir droši. Ja tuvāk izpētīsiet savas slepenās vēlmes, varēsiet noskaidrot, vai jums ir kāda īpaša perversa tēma, kas jūs uzrunā. Ja meklējat vairāk iedvesmas, ielūkojieties mūsu BDSM ceļvedī iesācējiem.
Kāpēc mēs bieži kaunamies par savām seksuālajām vēlmēm
Seksuālās vēlmes dažkārt ir tabu, jo daudzi cilvēki uzskata, ka tās ir pārāk ekstravagantas vai neparastas. Mūsu sabiedrībā bieži vien ir iesakņojušies priekšstati par to, kas ir normāli. Ikviens, kas izkāpj no normas, var tikt nosodīts. Taču kauns mūs bloķē, kad runa ir par jaunu lietu izmēģināšanu vai savu vēlmju izpaušanu. Tomēr mums visiem ir tiesības izlaist tvaiku, ja tas notiek ar piekrišanu.
Cilvēki, kuri baidās no noraidījuma, bieži slēpj savas tieksmes vai ļoti vilcinās par tām runāt. Rezultātā partneri paliek neziņā un rodas pārpratumi. Daudzi pāri vēlas eksperimentēt, bet neviens neuzdrošinās spert pirmo soli. Tomēr, ja atvērsieties, jūs sapratīsiet, ka seksuālās vēlmes bieži vien tiek uztvertas ar sapratni. Iespējams, jūs pat atklāsiet, ka otram cilvēkam ir līdzīgas fantāzijas, kas jūs abus vēl vairāk satuvinās.
Dalīšanās ar partneri par savām seksuālajām vēlmēm
- Atklāta saziņa
Izskaidrojiet savam partnerim mierīgā atmosfērā, kādas fantāzijas jūs uzbudina. Lietojiet nepiespiestu valodu un centieties neradīt nekādus tabu. - Respektabla uzvedība
Pārliecinieties, ka jūs atzīstat otras personas vēlmes. Neviens nedrīkst justies spiests piedalīties kādā pasākumā. - Veiciet nelielus soļus
Sāciet ar vieglākām variācijām un palieliniet to, kad abi izrādīsiet interesi. Kopā izmēģiniet jaunas idejas. - Sniedziet atsauksmes
Pēc izmēģināšanas pastāstiet mums, kas izdevās labi vai kur jūs vēlētos redzēt lielāku intensitāti. - Neesiet vīlušies
Ja ideja neizdodas, uztveriet to kā pieredzi un meklējiet alternatīvas.
Dalīšanās ar seksuālajām vēlmēm var būt aizraujoša un atbrīvojoša. Tiklīdz uzdrošināsiet par to runāt, bieži vien sapratīsiet, ka abi vēlaties dažādot savu mīlas dzīvi. Tas novērš kavēkļus, jo neviens no jums vairs neklusē klusumā. Vienkārši pievērsiet uzmanību savām iekšējām sajūtām un neļaujiet nevienam pārliecināt jūs darīt kaut ko tādu, kas šķiet nepatīkams. Tāpat arī jums nevajadzētu otru cilvēku spiest uz nepazīstamām situācijām. Atklātības pamatā ir uzticēšanās, un tā stiprina ikvienas attiecības.
Ko darīt, ja vēlmes atšķiras?
Dažkārt jūsu seksuālās vēlmes nesakrīt ar partnera vēlmēm. Tas var būt nomācoši, jo jūs vēlaties vairāk darbības, bet jūsu partneris dod priekšroku romantikai. Vai arī jūs sapņojat par piedzīvojumiem brīvā dabā, bet jūsu partneris dod priekšroku samīļošanai zem segas. Šādas atšķirības ir normālas, jo mums visiem ir individuālas vajadzības. Svarīgi ir rast kompromisus un saglabāt reālistisku pieeju. Jūs nevarat gaidīt, ka jūsu partneris piekritīs visām jūsu vēlmēm, bet, iespējams, var atrast vidusceļu.
Ar pacietību un radošumu jūs bieži varat atklāt jaunas pieejas, kas jums abiem sagādās prieku. Izmēģiniet pēc kārtas savas idejas vai rotaļīgi papildiniet savas fantāzijas. Kas zina, iespējams, jūs uzzināsiet kaut ko tādu, kas jūs aizrauj vēl vairāk, nekā domājāt. Tajā pašā laikā jūsu partneris, iespējams, sapratīs, ka viņam patiešām patīk dažas prakses. Ja jūs nevarat atrast kopsaucēju, jums tomēr vajadzētu runāt par alternatīviem risinājumiem. Dažos gadījumos var palīdzēt konsensa atvēršana attiecībās, lai katrs varētu izdzīvot savas tieksmes.
Tikai seksuālo vēlmju izpēte
Ne visiem ir partneris uzreiz vai ne visi vēlas eksperimentēt kā pāris. Savas seksuālās vēlmes varat izpētīt arī vienatnē, piemēram, ar seksa rotaļlietām vai iztēli rosinošu galvas kino. Daži cilvēki organizē vakaru ar svecēm un mūziku, lai radītu romantisku atmosfēru. Citi paļaujas uz nekaunīgiem videoklipiem vai bildēm, lai uzkurinātu iztēli. Priekšrocība: jums nav jāpakļaujas nevienam un varat iet savu ceļu.
Šī sevis izzināšana saasina jūsu ķermeņa apzināšanos, jo jūs ātrāk apzināties, kas jūs uzbudina. Jūs varat arī izmēģināt jaunas rotaļlietas vai izdomāt noteiktas fantāzijas, neiesaistot nevienu citu. Nejūtieties vainīgs, ja jūtaties tā vienatnē. Masturbācija ir veselīga un ļauj labāk izprast savas vēlmes. Tas iemācīs jums pieņemt savas seksuālās vēlmes, pirms dalīties ar tām ar citiem.
Respektēt robežas un saglabāt cieņu
Neskatoties uz eksperimentēšanas prieku, mēs nekad nedrīkstam aizmirst, ka drošība un cieņa ir prioritāte. Seksuālajām vēlmēm ir jāsniedz prieks, nevis jārada traumas. Ja kādā situācijā jūtaties neērti, pārtrauciet to. Runājiet, ja kaut kas nav kārtībā. Tas pats attiecas uz jūsu partnera vajadzībām. Pat ja jums ir kārdinājums darīt kaut ko jaunu, jums vienmēr jāseko līdzi otra jūtām. Vikipēdija sniedz pārskatu par pamattēmām, kas saistītas ar seksualitāti.
Savstarpēja vienošanās ir viss un viss. Ja jūs zināt un pieņemat savas robežas, varat izvairīties no ilgstošiem konfliktiem vai emocionāla stresa. Galu galā, sekss ir saistīts ar izklaidi un tuvināšanos. Novērojiet skaidras pazīmes, kas norāda, vai jūsu partneris spēlē līdzi vai arī ir saspringts. Ja ir neskaidrības, skaidrojoša saruna palīdzēs vairāk nekā spītīga turpināšana. Seksuālās vēlmes ir brīnišķīgas tikai tad, ja tās uzbudina abas puses.
Seksuālās preferences padara dzīvi krāsaināku
Seksuālās vēlmes ir tikpat dažādas kā mēs, cilvēki. Tas, vai jūs izdzīvojat nekaitīgas fantāzijas, vai arī jūs interesē mežonīgas aizraušanās, ir atkarīgs tikai no jums. Svarīgi ir pieņemt savas vēlmes un atklāti ar tām nodarboties. Aprunājieties ar partneri, meklējiet kompromisus vai atklājiet sevi vienatnē. Jebkāda veida eksperimentēšana var bagātināt jūsu mīlas dzīvi, ja vien jūs esat vienisprātis un cienāt viens otru.
Izpētiet savas fantāzijas, nebaidoties no nosodījuma. Jūs būsiet pārsteigts, cik tas var būt atbrīvojoši. Iespējams, jūs iepazīsiet sevī tādas puses, kuras iepriekš bijāt apspiedis. Tieši tas padara to tik pievilcīgu: Jūsu erotiku vienmēr var atklāt no jauna. Ja sapratīsiet, ka seksuālās vēlmes nav apkaunojums, bet gan jūsu personības izpausme, jūs varēsiet izbaudīt baudu daudz apzinātāk.
