Ayurveda-massasje: avslapping og velvære
Ayurvedisk massasje gir balanse i kropp og sinn. Massasjen har sitt utspring i den tusen år gamle indiske legevitenskapen ayurveda, og bruker varme oljer og milde bevegelser for å løse opp spenninger. Samtidig aktiverer du dine selvhelbredende krefter og finner indre ro. Enten du lever i Berlins hektiske byliv eller jobber i et stressende miljø, som for eksempel på et bordell, gir en ayurvedamassasje deg avspenning og ny energi.
Hva er ayurvedisk massasje?
Ayurveda er en tradisjonell helsevitenskap som har som mål å skape balanse mellom kropp, sinn og sjel. Massasjen fokuserer på spesifikke marma-punkter slik at energiflyten harmoniseres. Du drar også nytte av eteriske oljer, som er valgt ut i henhold til din dosha-type (kroppstype).
Hvorfor bør du prøve en ayurvedamassasje?
- Stressavlastning
Varme oljer og milde strøk hjelper deg med å koble av fra hverdagens stress. - Detox-effekt
Spesielle massasjeteknikker fjerner skadelige stoffer fra kroppen din slik at du føler deg lettere. - Dyp avslapning
Du oppnår en dyp følelse av ro som gir deg styrke til de daglige gjøremålene.
Spesielt hvis du jobber i et miljø med høyt arbeidspress – for eksempel på et bordell i Berlin – kan denne massasjen gjøre underverker.
Hvilke teknikker er tilgjengelige?
Helkroppsmassasje
Her blir alle kroppens områder skjemt bort. Du føler deg revitalisert fra topp til tå og merker hvordan blokkeringer løsner.
Massasje av hode og ansikt
Denne teknikken lindrer spenninger i hode- og nakkeområdet. Hodepinen kan avta, slik at du kan starte dagen frisk og uthvilt.
Fotmassasje
Føttene dine bærer deg gjennom livet. Med en målrettet massasje kan du stimulere blodsirkulasjonen og gi dem en velfortjent pause.
Hva er det som gjør massasjen så spesiell?
En ayurvedamassasje er holistisk i sin natur. Den får ikke bare musklene til å slappe av, men beroliger også sinnet. Takket være de varme oljene får huden næring og sirkulasjonen stimuleres. Resultatet er at du ofte føler deg lettere og mer balansert etterpå.
Tips til din første ayurvedamassasje
- Komfortable klær
Bruk klær som er lette å ta av og på. - Tilstrekkelig tid
Beregn minst 60 til 90 minutter til behandlingen og en kort hvileperiode etterpå. - Åpenhet
Omfavn nye teknikker og opplevelser. Det er den beste måten å oppleve de positive effektene på.
Ayurveda-massasje
En ayurvedamassasje er mye mer enn en vanlig velværebehandling. Den gir indre ro, løsner opp anspente muskler og gir deg ny energi. Spesielt i et intenst miljø – som på et bordell i Berlin – er det et kjærkomment avbrekk fra kjas og mas. Prøv det, og opplev hvordan denne tusen år gamle indiske helbredelsesmetoden kan forbedre velværet ditt!
