巴斯托纳德：激烈踢球爱好者的刺激之旅
巴斯托纳德通常会引发刺痛感，因为很多人觉得拍打脚底是一种极端的行为。但正是这种快感吸引着好奇的人们，他们希望玩弄疼痛和快感。任何发现 bastinado 的人都会遇到一种古老的做法，这种做法在 BDSM 中扮演着特殊的角色。它将有针对性的打击与双方自愿的同意结合在一起，可以创造出无与伦比的紧张时刻。
巴斯托纳德讲究节奏、信任和交流。受击者往往在第一击开始时就会感到肾上腺素飙升。脚底有许多神经末梢，因此非常敏感。这就是为什么会有一种强烈的感觉，既能唤起兴奋，又能引起尊重。沟通是关键，只有这样，双方才能和谐相处，谁也不会不知所措。如果您想了解更多类似的 BDSM 实践，可以在这里找到更多灵感。
巴斯托纳德：吸引力来自哪里？
在一些文化中，bastinado 被用作一种惩罚，这让整个过程充满了历史感。如今，bastinado 被认为是 BDSM 中的一种特殊技巧，有些人喜欢用它来感受自己的极限。这种痛苦与控制的混合令人着迷，因为受害者会有意识地屈服于一种不同寻常的行为。许多人都对这种强烈的联系赞不绝口。上位者和下位者之间的信任会不断增加，因为双方都必须适应对方。
有些人会重新认识自己的疼痛阈值，并将 bastinado 体验为一次感官之旅。用棍棒轻微或适度地击打脚底，就会产生踢腿的感觉。接受者可以专注于疼痛，而击打者则注意信号。柔软的脚底反应非常明显，因此建议小心。用力过猛可能会造成伤害。因此，”巴斯通纳德 “具有一定的风险，但这正是它让许多人兴奋不已的原因。
在 bastinado 的安全：你应该知道的事
Bastonade 是一种需要充分准备的 BDSM 做法。首先要热身，因为寒冷的肌肉更敏感，容易受伤。两三分钟的足部体操可以促进血液循环。其次，你需要一个安全词，在疼痛变得过于剧烈时立即停止一切。这个词可以是简单的 “红色 “或 “停止”，这样就不会让人感到困惑。
还要确保打击乐器干净光滑。有些人使用竹棍，有些人则喜欢特殊的鞭子。事先测试一下硬度，在前臂上轻敲几下，感受一下力度。快速检查一下脚上是否有伤也很有必要。如果已经有开放性伤口，则应避免私刑。仔细聆听身体发出的信号。当达到极限时，你很快就会意识到。开始时最好小心谨慎，而不是一往无前。
巴斯托纳德和精神踢球
巴斯托纳德不仅能刺激身体，还能刺激精神。那些参与有针对性打屁股的人往往会经历过山车般的情绪波动。对有些人来说，露出双脚和展示双脚意味着某种程度的屈服。这种屈服也意味着你对打你的人有信心。这种情绪成分会增加击打的强度。有些人在有节奏地接受击打时会进入一种恍惚状态。
有些夫妻将 “私处交媾 “视为一种建立亲密关系的仪式。上位者主导和控制，而下位者屈服。双方可能会更深地呼吸和交流，以吸收痛苦。在精神层面上，”私刑 “可以产生一种非常解放的效果。击打之后，许多人都会感到一种强烈的兴奋，因为他们战胜了挑战。这种感觉会被铭记，并激励他们重复练习。
巴斯托纳德：变体和配件
- 经典杆
这是一种典型的韧杆工具。用木头或竹子制成的细棍很容易控制。 - 马鞭
马鞭的力度有大有小，视挥动情况而定。 - 皮革带
有些人喜欢拍手的声音，因为带子会在脚底产生振动。 - 桨
通常用于臀部，但也可用于脚部。击打面积更大。 - 手
有些人会小心翼翼地伸出手掌，有针对性地轻轻拍打。
每种工具都会改变疼痛的类型。细棍会刺痛，而球拍的效果更钝。巴斯通纳德的用途很广，因为您可以改变节奏、击打力度和距离。有些人喜欢缓慢、有节奏的击打，有些人则追求更快的节奏。不过，一定要注意警告信号，以免不小心用力过猛。
巴斯托纳德的实践：循序渐进
Bastonade 可以是激烈的前戏，也可以是 BDSM 会话的一部分。从放松的热身开始，例如足部按摩。在第一次抚摸之前，你的伴侣会放松双脚。先轻柔地抚摸，慢慢摸索前进。询问节奏是否合适，并观察对方的反应。当双方都感觉舒适时，再增加压力。
在巴斯蒂纳多过程中，可以播放音乐或营造平静的氛围。有些人喜欢烛光和温暖的毯子，这能在中风后给人一种安全感。中间可以互相交流，因为每个感觉都很重要。一旦有人发出紧张的信号，你就应立即停止击打。击打之间的停顿有助于处理疼痛。如果快到极限了，也可以再次降低力度。
术后护理：大呼气
bastinado 之后是术后护理。这一阶段的作用是安抚身心。将毯子轻轻地围在脚上，抚摸被击打的部位。如果脚底很红，可以用湿布等给脚底降温。有些人认为使用滋润的面霜有助于皮肤恢复。
谈论经历，因为处理情绪对双方都很重要。尝试 bastinado 的人通常会有强烈的感受。体验结束后，喝杯茶等温热的饮料可以让人放松。拥抱在一起或谈论经历，以形成共同的理解。这种反思会增进感情，并为紧张的时刻画上一个积极的句号。
尊重问题
巴斯托纳德肯定不适合每一个人，因为它会带来疼痛，而且非常针对脚部。但如果你觉得这种方法适合你，就应该以尊重和谨慎的态度来对待它。你们需要平视交流，探索界限，相互支持。只有这样，巴斯托纳德才会成为一种充满肾上腺素和亲密联系的体验。
最重要的原则是：自愿第一。任何人在尝试这种做法时都不应感到有压力。如果你想尝试，就应该先了解自己的情况并采取一些小措施。这样一来，bastinado 就会成为一种强烈的亮点，丰富你的 BDSM 世界。无论是用手、球拍还是棍棒，最终唯一重要的是你们双方都感到安全，并有良好的掌控感。Bastonade：介于痛苦、快感和更多之间的强烈足部游戏。为激烈踢腿爱好者带来的刺激之旅。
