Ájurvédská masáž: relaxace a pohoda
Ájurvédské masáže navozují rovnováhu těla i mysli. Pocházejí z tisícileté indické léčebné vědy ájurvéda a k uvolnění napětí se používají teplé oleje a jemné pohyby. Aktivujete také své samoléčivé síly a naleznete vnitřní klid. Ať už žijete v hektickém městském životě v Berlíně, nebo pracujete ve stresujícím prostředí, jako je například nevěstinec, ájurvédská masáž vám dodá uvolnění a novou energii.
Co je ájurvédská masáž?
Ájurvéda je tradiční nauka o zdraví, jejímž cílem je nastolit rovnováhu těla, mysli a duše. Masáž se zaměřuje na konkrétní body marma, aby se harmonizoval tok energie. Využíváte také esenciální oleje, které jsou vybrány podle typu vaší dóši (tělesného typu).
Proč byste měli vyzkoušet ájurvédskou masáž?
- Úleva od stresu
Teplé oleje a jemné tahy vám pomohou vypnout od každodenního stresu. - Detoxikační účinek
Speciální masážní techniky odstraní z vašeho těla škodlivé látky, abyste se cítili lehčí. - Hluboká relaxace
Dosáhnete hlubokého pocitu klidu, který vám dodá sílu pro každodenní úkoly.
Zvláště pokud pracujete v prostředí s vysokým tlakem – například v berlínském nevěstinci – může tato masáž dělat zázraky.
Jaké techniky jsou k dispozici?
Masáž celého těla
Hýčkají zde všechny oblasti těla. Cítíte se oživeni od hlavy až k patě a všimnete si, jak se uvolňují blokády.
Masáž hlavy a obličeje
Tato technika uvolňuje napětí v oblasti hlavy a krku. Bolesti hlavy mohou ustoupit a vy můžete začít den svěží a odpočatí.
Masáž nohou
Životem vás provázejí nohy. Cílenou masáží je můžete prokrvit a dopřát jim zasloužený odpočinek.
Čím je masáž tak výjimečná?
Ájurvédská masáž má holistický charakter. Nejenže uvolní vaše svaly, ale také zklidní vaši mysl. Díky teplým olejům je vaše pokožka vyživována a krevní oběh je stimulován. Díky tomu se často po masáži cítíte lehčí a vyrovnanější.
Tipy pro vaši první ájurvédskou masáž
- Pohodlné oblečení
Noste oblečení, které se snadno obléká a svléká. - Dostatek času
Na ošetření si vyhraďte alespoň 60 až 90 minut a po něm si dopřejte krátký odpočinek. - Otevřenost
Přijměte nové techniky a vjemy. To je nejlepší způsob, jak zažít blahodárné účinky.
Ájurvédská masáž
Ájurvédská masáž je mnohem víc než jen obyčejná wellness procedura. Poskytuje vnitřní klid, uvolňuje napjaté svaly a dodává novou energii. Zvláště v intenzivním prostředí – jako je například nevěstinec v Berlíně – nabízí vítaný odpočinek od shonu. Vyzkoušejte ji a zažijte, jak tato tisíciletá indická léčebná metoda může zlepšit vaši pohodu!
