Pēdu (refleksoloģiskā) masāža: kā padarīt jūsu pēdas laimīgas un ķermeni relaksētu
Pēdu (reflektorās zonas) masāža kā spēles mainītājs
Pēdu (refleksoloģiskā) masāža ir daudz vairāk nekā tikai forša tendence. Jūs patiešām varat atveldzēties un darīt kaut ko labu savam ķermenim. Pēdas ir mega aktuāla vieta, ja esat noskaņojies dziļi atpūsties. Jūs varat sajust, kā jūsu ķermenis reaģē uz katru spiediena punktu, jo nervu ceļi pārraida šos mazos stimulus. Tas var izklausīties biedējoši, bet efekts ir fantastisks.
Daži cilvēki runā par erotisko pēdu (refleksoloģisko) masāžu, kad viņi to visu izmanto kā priekšspēli. Citi domā, ka pēdas tik un tā ātri svīst, un baidās no kontakta. Taču ar pareizo vibrāciju pēdu (refleksoloģiskā) masāža var būt patiešām seksīga, ja pieiet tai rotaļīgi.
Bet ar ko šī procedūra ir tik īpaša? Un kāpēc daži cilvēki zvēr uz pēdu refleksoloģisko masāžu bordelī, bet citi dod priekšroku masāžai mājās? Par to ir šis raksts. Mēs aplūkosim, kā jūs varat apgūt visu no A līdz Z bez lieliem mīnusiem.
Un, ja jūs vienmēr domājāt, ka bordeļa masāžas ir domātas tikai cilvēkiem, kas ir ļoti izklaidīgi, jums vajadzētu palikt uzmanīgiem. Jo dažās iestādēs profesionāļi piedāvā pēdu (refleksoloģisko) masāžu, kas var jums izsist prātu. Mēs pārbaudām, kā jūs varat droši un gudri iesaistīties, nezaudējot savu komfortu.
Kāpēc pēdu (refleksoloģiskā) masāža liek tev trakot prātā
Pēdu (refleksoloģiskā) masāža darbojas ļoti labi, jo tā iedarbojas uz refleksu zonām, kas atbilst noteiktiem orgāniem. Jums nav jātic maģijai, lai sajustu patīkamas vibrācijas. Pat maigs spiediens uz pareizo punktu var atstāt tālejošu ietekmi uz jūsu ķermeni.
Daži eksperti apgalvo, ka jūs varat nomierināt savu vēderu vai pat galvu, nospiežot noteiktas pēdu vietas. Vai tas patiešām ir zinātniski pierādīts, ir diskutējams jautājums. Tomēr ir skaidrs, ka pēdu (refleksoloģiskā) masāža patiešām var nomierināt, ja esat stresa situācijā.
Īpaši pēc garas dienas jūs pamanīsiet, kā jūsu kājas gandrīz trīc no atvieglojuma, kad kāds tās maigi masē. Uzlabojas asinsrite, jūtat tirpinošu siltumu un viss ķermenis atslābst. Vislabāk, ja jūs atslīdat atzveltnē, aizverat acis un ļaujat sevi palutināt.
Ja vēlaties erotisko pēdu (refleksoloģisko) masāžu, jūs vēlaties vairāk. Varat atskaņot karstu mūziku, ieslēgt sveces un palūgt partnerim lēni masēt pēdas ar eļļu. Ja jums tā tīk, izmēģiniet dažādus spiediena punktus vai no maigas glāstīšanas pāriet uz ko spēcīgāku.
Pamati: anatomija un refleksu zonas
Lai veiktu pēdu (refleksoloģisko) masāžu, jums nav perfekti jāpārzina visas zonas. Bet aptuvens pārskats jums palīdzēs. Bieži vien uz papēža ir punkti, kuriem vajadzētu būt saistītiem ar gurniem vai iegurņa rajonu. Ir refleksu zonas pēdas pēdas daļā, ko daži cilvēki saista ar zarnām vai nierēm.
Pirkstu priekšpusē, kad runa ir par galvu un krūtīm, notiek ļoti daudz. Piemēram, ja jūs izdarīsiet spiedienu starp lielo un otro pirkstu, jūs it kā varat ietekmēt galvassāpes. Tas izklausās avantūriski, taču izmēģināt nav nekas slikts, ja vien esi uzmanīgs.
Bet jums nav nepieciešams doktora grāds, lai veiktu pēdu (refleksoloģisko) masāžu. Dariet to intuitīvi, soli pa solim aptaustot pēdas zoli. Pievērsiet uzmanību reakcijām: Ja pēda sāk trīcēt, šī vieta var būt jutīga vai saspringta. Šķipsniņa apzinīguma ir zelta vērta, lai jūs nevienam nenodarītu pāri.
Ja pamanāt, ka jūsu partneris ķiķina, tas var būt labi. Kāju pēdas dažkārt ir ķiķinošas, bet kombinācijā ar viegliem masāžas triepieniem tas rada jautru tirpšanas sajūtu. Ja vēlaties kļūt nopietnāks, vēlāk varat to padarīt intensīvāku un piespiest dziļāk, kamēr ķermenis pierod pie pieskāriena.
Kāju (refleksoloģijas) masāža mājās vai studijā?
Daudzi cilvēki brīnās, vai viņiem vajadzētu veikt pēdu (refleksoloģisko) masāžu savā dzīvojamā istabā vai doties uz salonu. Mājās jums ir priekšrocība, jo varat visu izmēģināt pēc brīvas izvēles. Jūs varat lasīt pamācības un sākt darbu savā tempā. Jūs arī netraucē un varat to visu pārvērst par tirpinošu priekšspēli.
No otras puses, ir profesionāļi, kuri zina, kā mērķtiecīgi rīkoties katrā punktā. Dažās studijās ir īpaši piedāvājumi, un jūs varat iemācīties, kā pareizi masēt. Ja vēlaties kaut ko vēl specializētāku, apmeklējiet pēdu refleksoloģisko masāžu bordeļos. Tur jūs atradīsiet masierus vai masierus, kuri specializējas dažāda veida masāžās.
Atkarībā no atrašanās vietas bordeļa masāža var būt ļoti nopietna un relaksējoša. Jums nav jāuztraucas, ka nonāksiet ēnainos nostūros, ja pirms tam veicat nelielu izpēti. Pirms rezervācijas pievērsiet uzmanību atsauksmēm un aprunājieties ar masāžas sniedzēju.
Galu galā jūs izlemjat, vai vēlaties eksperimentēt privāti vai justies profesionāļu rokās. Abiem ir savs šarms. Mājās jūs varat apmainīties idejām ar partneri un eksperimentēt, savukārt profesionāļi jums parādīs konkrētas tehnikas. Vai arī jūs varat izmēģināt abus un apvienot labāko no abām pasaulēm.
Kā sākt relaksējošu pēdu (refleksoloģisko) masāžu?
Pirmkārt, radiet atvēsinošu atmosfēru. Ieslēdziet klusu mūziku un nodrošiniet siltu, pieklusinātu apgaismojumu. Varbūt jums patīk vīraka kociņi vai aromātiskas sveces, bet, lūdzu, ne tik intensīvas, lai jums sāktu sāpēt galva.
Otrkārt, sagatavojiet mīkstu dvieli vai spilventiņu. Izsaiņojiet masāžas eļļu, vēlams tādu, kas neabsorbējas pārāk ātri. Varat izmantot arī bērnu eļļu vai īpašus aromatizētus maisījumus. Iepriekš pārbaudiet, vai jūs vai jūsu partneris panes eļļu, lai nerastos nieze.
Treškārt, ļaujiet cilvēkam mierīgi sēdēt uz dīvāna vai gultas, kamēr jūs sēžat pie viņa kājām. Ja jūs pats tiekat masēts, varat norādīt pozīciju, kurā jūtaties ērti. Novietojiet spilvenu zem ceļgaliem tā, lai kājas būtu nedaudz paceltas.
Sāciet ar maigām glāstošām kustībām. Ideja ir vispirms iesildīt pēdu. Jūs varat veikt apļveida kustības zoles centrā un lēnām virzīties uz pirkstiem. Palieliniet spiedienu, tiklīdz jūtat, ka otrs cilvēks vairs nesaspringst.
Tehnikas: Kā palielināt spiedienu
Pēdu (reflektorās zonas) masāžai var izmantot dažādus satvērienu veidus. Viens no trikiem ir īkšķa spiediens: ar īkšķi maigi apskrieniet, kamēr ar pārējo plaukstas daļu atbalstāt pēdu. Nespiediet pārāk spēcīgi, lai nesāpētu.
Vai arī paņemiet kāju starp abām rokām un glāstiet no apakšas uz augšu. Tas vienmērīgi izlīdzina masāžas eļļu un atslābina audus. Dažiem cilvēkiem patīk, ja nedaudz piespiež Ahileja cīpslu.
Ja masējat pirkstus individuāli, saņemiet bonusa punktu. Varat tos viegli saliekt, viegli vilkt un apļot pie pirkstu pamatnes. Daudzi cilvēki neapzinās, cik relaksēti viņi jūtas, kad jūs saudzīgi izturaties pret viņu pirkstu pirkstiem.
Ja pamanāt, ka kāds punkts ir ļoti jutīgs, mazām kustībām pārbrauciet pa to un pajautājiet, vai tas ir ērti. Taču esiet uzmanīgi, lai neradītu sāpes. Droši nospiediet dziļāk, bet rīkojieties lēni.
Ieguvums: erotiskā pēdu (refleksoloģiskā) masāža
Daudzi cilvēki pēdu (refleksoloģisko) masāžu uzskata tikai par labsajūtu, taču tā var būt karsta. Erotiskā pēdu (refleksoloģiskā) masāža ir īsts hits, ja to veicat pareizi. Ja jums patīk pēdas, jums patīk tuvums, eļļa, smarža un intimitāte.
Ja vēlaties vairāk, varat lēnām masāžu pārcelt uz teļiem vai maigi glāstīt augšstilbus. Jums nav jāvirzās uzreiz uz erogēnajām zonām, jo stimulācija bieži vien ir iztēlē. Atlieciet brīdi, kad kļūsiet intensīvāks.
Dažiem pat patīk, ja persona, kas veic masāžu, ir ģērbusies pavisam maz vai ir kaila. Tas pārvērš vienkāršu pēdu (refleksu zonas) masāžu par juteklisku izrādi. Izmēģiniet to, lai pārliecinātos, vai jums patīk šī sūrstošā sajūta. Taču pirms tam pārrunājiet, vai visiem tas ir ērti.
Ja vēlaties padziļināti iepazīt šo masāžas veidu, varat pasūtīt pēdu refleksoloģisko masāžu publiskā namā, kurā galvenā uzmanība tiek pievērsta erotiskajai izjūtai. Dažās iestādēs to sauc par bordeļa masāžu, kas arī stimulē sajūtas. Jūs varat vērot, mācīties un pārinterpretēt mājās.
Pēdu refleksu zona nMasāža bordelim: ko sagaidīt
Izklausās dīvaini, bet patiešām ir cilvēki, kuri vēlas tieši to. Pēdu refleksoloģiskā masāža bordeļos, iespējams, nav domāta visiem, taču tā var būt ļoti patīkama. Dažos bordeļos var atrast masierus, kas specializējas specifiskās pēdu tehnikās.
Jūs iepazīsiet ne tikai medicīnisko, bet arī erotisko aspektu. Tā kā atmosfēra parasti ir jutekliska, jūs varat ļauties sev. Tomēr jums vajadzētu pārbaudīt, vai izvēlaties cienījamus pakalpojumu sniedzējus, kur higiēna un labsajūta ir galvenā prioritāte.
Masāža bordeļa masāžā var notikt tā, ka vispirms notiek iepriekšēja saruna atsevišķā telpā. Jūs mums paskaidrojat, cik liels spiediens jums patīk un vai vēlaties, lai tas būtu maigs vai intensīvs. Pēc tam seko kāju vanniņa, lai mīkstinātu jūsu kājas un nomierinātu jūs.
Pēc tam masieris vai masiere sāk faktisko pēdu (reflektorās zonas) masāžu. Bieži vien tiek atskaņota klusa mūzika, gaisma ir pieklusināta un tiek izmantotas aromatizētas eļļas. Jūs varat pilnībā aizmirst ikdienas stresu un sajust, ka jūsu pēdas ir uzmanības centrā.
Pēdu (refleksoloģiskās) masāžas priekšrocības veselībai
Lai gan daži pētījumi ir skeptiski, daudzi zvērušies par šīs metodes labvēlīgo ietekmi uz veselību. Pēdu (refleksoloģiskā) masāža stimulē asinsriti, var mazināt stresu un stimulēt imūnsistēmu.
Ja vakarā jums ir problēmas aizmigt, efektīvs palīgs var būt maiga pēdu masāža. Tiek uzskatīts, ka iedarbība uz noteiktiem punktiem mazina nervozitāti un nomierina prātu. Tā var arī atslābināt saspringtos muskuļus, piemēram, cilvēkiem, kuri visu dienu stāv vai staigā.
Protams, šāda masāža nevar aizstāt ārsta apmeklējumu, ja jums ir nopietnas sūdzības. Taču jūs varat to izmantot kā lielisku papildinājumu, lai uzlabotu savu pašsajūtu. Atcerieties, ka, ja jums ir lielas sāpes, labāk konsultējieties ar speciālistu, pirms sākat nekontrolēti staipīties.
Ja vēlaties izbaudīt pēdu (refleksoloģisko) masāžu bordeļos, varat ņemt līdzi arī šo veselības faktoru. Lai gan vide var būt erotiskāka, tā tomēr var palīdzēt jums garīgi atslēgties un atbrīvoties no stresa.
Padomi par higiēnu un drošākiem rituāliem
Pirms citu cilvēku pēdu masāžas vienmēr jāatceras nomazgāt vai dezinficēt rokas. Jo īpaši intensīvas pēdu (refleksoloģiskās) masāžas laikā var rasties mikrotraumas, tāpēc jums jāstrādā tīri.
Ja jūs masē pats, ieteicams veikt īsu kāju vanniņu. Jūs varat sajaukt remdenu ūdeni ar dažiem pilieniem ēteriskās eļļas. Tas padarīs jūsu kājas svaigas un mīkstinās ādu. Audums zem kājām absorbēs lieko ūdeni.
Kad jūs rezervējat masāžu bordelī, varat pārliecināties, ka viss izskatās higiēniski. Pārbaudiet, vai dvieļi ir svaigi un vai masiere vai masieris tīra savus piederumus. Labā iestādē jums radīsies sajūta, ka tā nopietni izturas pret tīrību.
Ja esat ieradies ar erotiskiem nodomiem, ir prātīgi nodrošināties ar prezervatīviem vai lubrikantu, ja masāža pārvēršas par kaut ko vairāk. Pat ja kājas parasti nav pirmais inficēšanās avots, drošs sekss ir obligāta prasība jebkurā telpā, kur ir iesaistīta intimitāte.
Kā iekļaut pēdu (refleksoloģisko) masāžu savā ikdienā
Pēdu (refleksoloģiskajai) masāžai ne vienmēr ir jābūt milzīgam notikumam. To var iekļaut savā ikdienas dzīvē, piemēram, vakarā pie televizora. Ja jums ir vēlēšanās, veltiet piecas minūtes un izmasējiet savas vai partnera pēdas.
Ja vēlaties, lai jūs masē pats, vienkārši palūdziet. Varbūt jūsu mīļotais ar prieku jūs palutinās. Desmit minūtes kopīgas masāžas var stiprināt jūsu saikni, jo jūs apzināti veltāt laiku viens otram.
Ja jums nav partnera, varat nodarboties ar pašmasāžu. Protams, ir patīkamāk, ja to dara kāds cits. Taču jūs joprojām varat izbaudīt atvieglojumu. Apsēdieties uz krēsla, salieciet kāju uz augšu un ar īkšķiem apskrieniet pēdas zoli.
Varat pat birojā veikt vieglus pēdu vingrinājumus, zem galda novietojot eža bumbu. Tas, iespējams, nedos tādu efektu kā pēdu (refleksoloģiskā) masāža, bet tas tomēr atslābina muskuļus. Un, atgriežoties mājās, jūs būsiet nedaudz labākai fiziskajai sagatavotībai.
Apzinātības nozīme pēdu (refleksoloģijas) masāžas laikā
Ja koncentrējaties, pēdu (refleksoloģiskā) masāža var būt meditatīva. Mēģiniet koncentrēties uz to, kas ir šeit un tagad, nevis domāt par tūkstošiem darāmo darbu. Sajūtiet, kā eļļa slīd pa ādu vai kā jūs mīcāt audus.
Masāžas laikā vienmērīgi elpojiet un ļaujiet, lai katrs pieskāriens iedarbojas uz jums. Iespējams, jūs pamanīsiet, ka sākumā jūsu ķermenis joprojām ir nemierīgs, bet pamazām atslābst. Tas var radīt plūsmas stāvokli, kad jūtaties bezsvara stāvoklī.
Erotiskā versijā sajūtas pastiprinās, kad jūtat, kā pa ķermeni izplatās mazas dzirksteles. Ja jūtat vēlmi pēc vairāk, varat emocionāli ļauties un uztvert pēdu (refleksoloģisko) masāžu kā priekšspēli. Taču tad vienmēr skaidri norādiet, ko vēlaties un ko nevēlaties.
Daži profesionāļi arī uzsver, ka bordeļa masāžā ir nepieciešama apzinātība. Viņi runā ar jums mierīgi un dod jums iespēju pārbaudīt savas sajūtas. Tas var būt neparasti, ja jūs citādi esat stresā. Taču ir vērts iesaistīties šajā mierīgajā frekvencē.
Erotiskā pēdu (refleksoloģiskā) masāža kā fetišs?
Dažiem cilvēkiem pēdu (refleksoloģiskā) masāža ir vairāk nekā tikai labsajūta. Viņi pilnībā aizraujas ar pēdām un saista tās ar seksuālu baudu. To sauc par pēdu fetišu, un sabiedrībā tas nav nekas neparasts.
Tas ne vienmēr ir tikai pēdu smaržošana vai laizīšana. Ilgstoša masāža var būt kā nošūpošanās, jo uzmanības centrā ir rokas un pēdas. Jutīgums var būt augsts, un ar pareizo intensitāti tā var būt gandrīz kā pati par sevi mīlas spēle.
Ja apzināties, ka kājas jūs uzbudina, nav problēmu to atzīt. Tas var pavērt jaunas durvis attiecībās, ja jūs abi jūtaties tā, ka vēlaties izbaudīt šo vēlmi. Vai arī jūs varat atrast masāžu bordelī, kur profesionāļi specializējas pēdu fetišos.
Tur jūs varat atklāti paziņot, ka vēlaties īpašu pēdu refleksoloģisko masāžu bordeļa salonā, kas arī kutina jūsu erotiskās sajūtas. Godīgi pakalpojumu sniedzēji parasti reaģē profesionāli, ja vien jūs izsakāt savas vēlmes atļautajās robežās.
Pēdu (refleksoloģiskā) masāža kā labsajūtu uzlabojošs līdzeklis
Pēdu (refleksoloģiskā) masāža var apgriezt jūsu ikdienas dzīvi kājām gaisā, jo tā iedarbojas dziļi uz jūsu ķermeni. Ar nelielu praksi vai norādījumiem jūs varat sajust, kā jūsu pēdas signalizē jums, ka viss jūsu ķermenis ir nomākts.
Tas, vai jūs to uzskatāt tikai par labsajūtu vai arī par erotisko pēdu (refleksoloģisko) masāžu, ir atkarīgs no jums. Abi veidi ir iespējami, un abi var būt lieliski. Svarīgi ir lēnām atslābināties un pievērst uzmanību sava ķermeņa signāliem.
Ja esat ziņkārīgs, izmēģiniet pēdu refleksoloģisko masāžu publiskā namā. Bordeļa masāža var paplašināt jūsu izpratni par spiediena punktiem un intensitāti, jo profesionāļi jums parādīs, kā to pareizi veikt. Protams, vienmēr pārbaudiet, vai viss ir higiēniski un cienījams.
Galu galā runa ir par jūsu labsajūtu. Iesaistieties maigos glāstos, sajūtiet savas kājas jaunā veidā un izbaudiet sildošo tirpšanas sajūtu, kas izplūst cauri jūsu ķermenim. Vienatnē, ar partneri vai kā balvu studijā – pēdu (refleksoloģiskā) masāža ir kaut kas tāds, kas noteikti jūs atvēsinās un padarīs laimīgu.
Vairāk ideju par masāžu atradīsiet mūsu rakstā“Visa ķermeņa masāža: kā patiesi atslābināties”.
Plašāku informāciju par refleksu zonu ietekmi var atrast Verband Deutscher Heilpraktiker (vienmēr meklējiet uzticamus avotus).
Izbaudiet pēdu (refleksoloģisko) masāžu, atpūsties un uzdrīkstieties atklāt jaunas lietas!
